| おすすめポイント | トレーニング環境抜群！ガッツリ鍛えたい人におすすめ |
| 会社名 | 株式会社THINKフィットネス |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒604-8162 京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F |
| 資本金 | 2億8,962万円 |
| 事業内容 | フィットネスクラブの経営 フィットネス機器およびフィットネス用品の輸入販売および輸出 栄養補助食品および飲料の販売 フィットネス用品店の経営 ほか |
ゴールドジムは1965年にアメリカで生まれ、2015年には世界で30カ国、日本国内で45店舗以上、300万人を超えるメンバーに利用され続けています。ゴールドジムは、初心者からアスリートまでがトレーニングの結果を出せるよう考えられたフィットネスクラブです。
ゴールドジムは、初心者にはハードルが高いように感じる人も多いかもしれません。しかしゴールドジムでは、全6回の初心者トレーニング説明会があるため、誰でも安心して利用できるスポーツジムです。
もくじ
充実したトレーニング環境が整っている
一言にトレーニングすると言っても、年齢や性別、体格やトレーニング経験値などによって、利用するマシンやウェイトは異なります。そのため利用するジムによっては、「マシンのレベルにに満足できない……」というケースも出てきがちです。
しかし、ゴールドジムは世界トップクラスのマシンを揃えているので、初心者から上級者まで納得できるトレーニングが可能です。ゴールドジムでは、マシンの強度や動きなどもきちんと調整できます。
ゴールドジムは、「ガッツリ筋肉を付けたい！」「マシンを使ったトレーニングを集中的にやりたい！」という人におすすめです。
トレーニング以外のサービスも充実
ゴールドジムと聞くと、「とにかく筋力トレーニングに特化している」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？しかし実際は、筋力トレーニング以外のサービスも充実しています。
サウナ
ゴールドジム京都烏丸店には、サウナも併設されています。
サウナには、
- 血行を促進する
- 安眠しやすい
- ストレスを解消する
- 疲労回復
など、さまざまな効果が期待できます。
トレーニングをする前のウォーミングアップや、トレーニング後の身体のメンテナンスなどに利用するのがおすすめです。
コラーゲンマシン
ゴールドジム京都烏丸店では、女性専用のコラーゲンマシンを利用することが可能です。
コラーゲンマシンとは、マシンの中に入って肌に特別な光を当てると、その光が細胞に働きかけてコラーゲンの生成が促されます。最新の美容機器なので、一般的には30分5,000円ほどでサービスを提供しているところが多いです。
しかしゴールドジム京都烏丸店だと、以下の低価格でコラーゲンマシンを使えます。
- メンバー価格：1回（20分）1,300円
- ビジター価格：1回（20分）1,800円
- 月額（1日1回まで）：1ヶ月5,000円
トレーニングによる身体の変化だけでなく、美容にもこだわりたい方におすすめのサービスです。
タンニング
ゴールドジム京都烏丸店では、日焼けをするためのタンニングを利用できます。ゴールドジム京都烏丸店で提供されているのは、オランダのトップブランドウルトラサン社のマシンです。
タンニングの利用価格は次のものになります。
- メンバー価格：1回（10分）1,000円
- ビジター価格：1回（10分）1,500円
適度に肌を焼いていれば、
- 鍛えた身体がよりかっこよく見える
- ビタミンＤが生成されて、骨が強くなる
- 免疫力が高まる
というメリットを得ることが可能です。
トレーニングしたついでに日焼けできるので、日焼けサロンへ行く手間も省けます。
トレーニングの効果を高めるグッズを扱ったショップがある
ゴールドジム京都烏丸店には、トレーニングのためになるグッズを売っているお店があります。わざわざスポーツショップまで行かなくても、以下のものなどを購入することが可能です。
- トレーニングウェア
- サプリメント
- プロテイン
ショップには専門の知識や経験が豊富なスタッフがいるので、あなたに合ったグッズや効果的な利用方法などのアドバイスをもらえます。またゴールドジムメンバーなら、一部の商品を除いて定価から10％OFFで商品を購入できるのでおすすめです。
プロテインラウンジ
ゴールドジム京都烏丸店には、トレーニング後にプロテインが飲めるラウンジがあるのでおすすめです。
通常、筋力トレーニングをすると、その負荷で筋肉が傷ついた状態になります。そして、傷ついた筋肉を回復させるための栄養素の吸収率が高まるのが、トレーニングをしてから30分以内です。
したがって、ゴールドジムのラウンジでプロテインを飲めば、効率よく筋肉をリカバリーできます。トレーニングの成果を最大限にしたい人は、ぜひプロテインラウンジを活用してみてください。
スタジオプログラムも受けられる
ゴールドジム京都烏丸店では、スタジオプログラムも自由に受けられます。
スタジオプログラムの内容は、次のものなどです。
- エアロビクス
- ヨガ
- ティラピス
- ストリートダンス
ゴールドジムではマシンで筋トレをするだけでなく、楽しみながら身体を動かせるのでリフレッシュに繋がります。毎日なにかしらのレッスンが行われているため、興味のあるものから試してみるのもいいでしょう。
まずはゴールドジム京都烏丸店の「無料見学」に行ってみよう！
ゴールドジム京都烏丸店では、世界トップクラスのマシンが揃っています。そのため、特にウェイトトレーニングに力を入れたい人におすすめです。
しかし、ゴールドジムは初心者でも安心して使えるよう、「初心者トレーニング説明会」を実施しています。なので、誰でも気軽に本格的なトレーニングを始めることが可能です。
少しでもゴールドジム京都烏丸店が気になるなら、まずは無料見学に行ってみましょう。
無料見学は、ゴールドジム京都烏丸店が営業している時間なら、予約なしでいつでも行けますよ。無料見学をした後は、有料で施設体験もできます。実際に体験してみてあなたに合っているようなら、ぜひ入会を検討してみてくださいね。
ゴールドジム京都烏丸を利用した方の口コミ・評判を集めてみました！
ガチ筋トレしたいならここがとてもいいですね。初心者でも丁寧に一から教えてくれますので安心して通えます。
→ゴールドジムでは、初心者からアスリートまで幅広い方がトレーニングの結果を出せるよう考えられています。そのため、投稿者さんも言っているようにガッツリ筋トレしたい方におすすめのフィットネスジムです。
もちろん初心者の方でもトレーニングの結果が出るように指導してくれるので、初めてフィットネスジムに通う方でも安心でしょう。もしゴールドジムが気になった方は、ぜひ一度無料見学に行ってみてくださいね。
京都市の中心的な四条烏丸に位置する、アクセスの良いゴールドです。
京都らしいうなぎの寝床の構造で、広い訳では無いですが、設備は不足なく一通り整っていて、とても綺麗だと思います。
何処のゴールドでもそうだとは思いますが、優秀なトレーナーが在籍されていて、質問にも率直な答えを貰えたり、とても貴重なアドバイスを無料で受けられるので、最高です。
→四条駅、烏丸御池駅、烏丸駅から歩いて3分という、非常にアクセスがいいところに位置しているゴールドジム。こちらの投稿者さんによると、京都らしいうなぎの寝床の構造で、広いわけではないですが設備は不足なく一通り整っていて、清潔感もあるとのことです。
また、ゴールドジムには優秀なトレーナーが在籍しているので、どんな質問でも答えてくれたり、貴重なアドバイスももらえます。これなら楽しくトレーニングができそうですよね。
