【詳細】
店舗名：playgroundkyoto
住所：京都市下京区骨屋町323 高辻三原ビル2F
TEL：080-4499-2990（担当：池内）

健康維持やボディバランスを維持するために、ジムを利用している方も多いのではないでしょうか。最近スポーツジムは身近な存在になり、お手頃な価格で利用できるようになっています。しかし思ったようなパフォーマンスを得ることができないため、変化を実感できないという声もあるようです。そのような場合はパーソナルジムを利用してみましょう。

京都の烏丸にあるパーソナルジム

playgroundkyotoは京都市の中心地の烏丸にスタジオを構えるパーソナルジム専門のスポーツジムです。レッスンはすべて完全プライベート制を採用しており、一人ひとりの体質や生活習慣の違いをふまえ、各自の目的に合わせたプログラムを提案しています。従来のスポーツジムでは思ったような成果を達成できなかった方や、大人数でのジムが苦手な方でも安心してトレーニングに向き合えます。短期間で効率的にパフォーマンスを挙げたい方にもオススメできるスポーツジムです。

一般的なジムでは目的に合わせた綿密な計画を立てる、ということはありません。月額料金を支払えば自分の都合に合わせて、任意に機材を使用してトレーニングは進みます。この方法は自由でマイペースに進めることができるのでメリットが大きいように見えますが、実は希望通りの結果につながっていないことも珍しくありません。

これに対して京都烏丸のplaygroundkyotoでは、マンツーマンのプライベートレッスンで、内容はすべてオーダーメイドです。みなさんがスポーツジムに通う動機はいろいろです。ダイエットやボディバランスの維持や回復はもちろん、お尻を引き締めたい・下半身太りを解消したいなど個別のオーダーに合わせてきめ細かいメニューを提案できます。自重を利用した簡単なものから、マシンを活用したトレーニングなど多彩なトレーニング方法を御用意しています。

希望すれば食事内容のコンサルタントも

京都烏丸のplaygroundkyotoではプライベートジムとして、マンツーマンでオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれるのが特徴です。トレーニングもマシンを活用したものから、コーチの指導をうけながら自分で実践できるレッスンまで負荷を調整しながら、目標を実現するのに効率的な組み合わせを実践しています。

レッスンでは正しい姿勢とフォームを意識して、筋肉に的確な刺激を与えることを重視しているのが特徴です。筋肉への負荷や刺激を重視するのは、筋力増強がそのまま新陳代謝の活性化につながるからです。基礎代謝が上がれば、エネルギー消費効率がよくなるので、太りにくく引き締まったボディに変化していくのを実感できます。

そしてplaygroundkyotoの口コミでも注目を集めている理由のひとつは、希望すれば専属栄養士から食事内容の指導を受けることができるカリキュラムを採用していることです。毎日の食事は命の糧を得る行為で、これからも長く付き合っていくものです。スポーツジムに通う方では、食事は制限するのが当然で、最終的には食事することに恐怖や罪悪感を覚えることになるでしょう。playgroundkyotoでは、なぜ食べ過ぎはいけないのか、バランスのよい食事の重要性など、健康的にトレーニングを進めるための栄養の起訴を学び、日々の生活に実践できます。

playgroundkyotoの評判とは

京都烏丸のplaygroundkyotoでは、パーソナルジムとして濃密で適切なトレーニングメニューを、専属のトレーナーと向き合い確実に自ら進めていくことができます。マンツーマンのスタイルを基本としつつも、二人で利用するペアトレーニングも提供しています。御夫婦やカップル・気の置けない友人同士など一人では敷居が高いと感じる方でも、身近な方と共にトレーニングに向き合えます。

playgroundkyotoについての口コミでは、女性からの髙い支持を得ているようです。メンバーの大部分が女性で占められている事実からもうかがい知ることができます。それぞれの目標を効率的に達成できるメニューは、運動経験がない方や運動に苦手意識を持っている方でも安心して利用できるように配慮されています。必ずしも運動が好きでなくてもトレーニングやダイエットに活用できることも、高い評判につながっています。

そしてplaygroundkyotoの口コミを目の当たりにして印象に残るのは、メンバーの年齢分布が10歳代から70歳代までと広範囲に分布している事実です。年齢に応じて最適の負荷や、効果的なメニューがあります。優れたスポーツジムでは、それぞれのメンバーの年齢に応じたメニューの提案を心がけているそう。され何歳からでも利用できるメニューと器具などが用意ているのも、口コミでの高い評判の理由になっています。

playgroundkyotoは京都市の烏丸にスタジオを構えるスポーツジムです。マンツーマンを基本とするプライベートジムで、それぞれの方の年齢や体質などに応じて最適のトレーニングメニューが可能です。希望すれば食生活の指導も受けることができるので、より効率的に目標を達成するように配慮されています。親身になって話を聞いてくれるトレーナーも在籍しているので、楽しみながら健康維持できるでしょう。