【詳細】
店舗名：RACINE（ラシーヌ）
住所：京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F
TEL：075-708-3927

RACINE（ラシーヌ）は、京都の烏丸にあるパーソナルスポーツジムです。独自のトレーニング方法やボディメンテナンスによって健康的な体作りを行いたい方に人気を集めています。スタッフの方が一人一人と向き合い、さまざまなサポートによって体を根源から美しくできるため、他のスポーツジムにはない魅力があり、口コミでも評判が高いです。

3つの進化系メソッドでトータルプロデュース

烏丸にあるスポーツジムの中でも評判がよいRACINE（ラシーヌ）は、トレーニングだけでなくトータルでサポートしてくれます。RACINE（ラシーヌ）では、トレーニングと休息（ボディコンディショニング）、食事指導の3つを体作りの基本としていて、土台からキレイになる体作りをサポートしてくれます。ダイエットや体作りには欠かせないトレーニングの効果を結果としてきちんと表れるように、食事面や体の調子を整えるなどさまざまな面から考えることで、どんな方でも目標に近づけられるでしょう。

口コミでも、3つのメソッドでトータルプロデュースしてくれるところに惹かれた方も多かったです。食事面のサポートでは、内側からキレイになれるように食事指導をしてくれるので、ダイエット中の食事にも困りません。無理な食事療法はなく、遅延型フードアレルギー検査で体に合う食材や合わない食材を知って、何を控えてどんな食材を摂取したらよいのかをわかりやすく教えてくれます。

また、美容鍼灸やボディコンディショニングはトレーニングだけでは補えないような体の根源に働きかけたり、自己治癒力を引き出して痩せやすい体作りのサポートをしてくれます。トレーニングや日常生活で溜まった疲労を解消させながら、体質改善を行うことで体の中からキレイにして、トレーニングの成果も感じられるでしょう。

一人一人に合わせた個別指導型のレッスン

RACINE（ラシーヌ）は、一人一人ときちんと向き合ってくれ、効率よく目標に近づけるようにサポートしてくれる点も評判が高い理由でしょう。とくにトレーニングでは目的や目標、体の状態に合わせて専門のスタッフがワンツーマンで完全オーダーメイドしてくれるため、今までダイエットに失敗してしまった方でも続けやすいです。

スタッフもすべてに精通したプロであり、最新の知識と技術によってその人に合ったトレーニングを提案してくれます。どんな人でもきちんと効果を得られるように、RACINE（ラシーヌ）では体成分分析装置で身体のデータを計測して、きちんと体の状態を把握するところから始めます。体成分分析装置では、部位別の体脂肪量や筋肉量、体水分量やタンパク質量など目に見えないことまで細かく調べられるので、自分の現状や痩せにくい原因が明確になります。自分では気づけなかった体質やどのトレーニングや食事療法がよいかなどを知ることができて、効率的に脂肪を燃焼させたり筋肉をつけられるでしょう。

無理のない範囲で体質に合ったトレーニングを行うことで、楽しく自分のペースで続けられるだけでなく、食べてもリバウンドしないスタイルを維持できたり土台から健康的な体を目指せるなどよいメリットばかりです。口コミでも、3日坊主だったり運動が苦手だったけど、もっと続けていきたいという方は多かったので、どんな方でもトレーニングしやすい環境でしょう。

ナチュラルな空間でリラックスできる

RACINE（ラシーヌ）は完全予約制なので、ゆとりをもってトレーニングを行えます。とくに、烏丸から少し離れたところに住んでいる方でも、時間が決められているので混雑していて利用できないなんてことが起きないため、仕事帰りや休日など都合のよい時間帯に合わせられて安心です。

スポーツジム内は、木材や芝生があるナチュラルな空間のインテリアになっていて、とても落ち着くことができます。とくに初心者の方は少し緊張をしてしまう方もいますが、初めて利用しても開放的で安心できる落ち着いた雰囲気です。他のジムにはないナチュラルな空間や、シャワールームがある個室などプライベートルームが充実しているところは、通いやすい要素の一つでしょう。

また、スポーツジムに通おうか迷っている方は、わからないことが多くて不安を感じている場合もありますが、RACINE（ラシーヌ）は初めての方でも気軽に利用できるように、ウェアやシューズ、タオルなどをもっていかなくても手ぶらでも通えたり、体験トレーニングや無料カウンセリングなども行っています。どのようにトレーニングをしたらよいのかなどダイエットや体作りに関しての質問があっても、スタッフに気軽に相談しやすい環境なので、口コミでも初めて利用する際でも安心できたという声が多かったです。どんな方でも通いやすいため、一度ダイエットを挫折をしてしまった方でも、続けていけるでしょう。

RACINE（ラシーヌ）は、一人一人の体調や状態に合わせてトータル的に体のメンテナンスを行えます。今までダイエットをしても痩せなかった方や健康的な体を作りたい方にも評判が高いです。烏丸や周辺の地域にお住まいの方は、一度体験してみてはいかがでしょうか。